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Psicología del Deporte
Autor: Gustavo Maure
Estamos preparando la mente de los campeones

El Rival Interior

Decálogo del vencedor

Magnificarse es sacar lo mejor de tí mismo
en los momentos más difíciles

NUEVO : Cuadernos de Psicología del Deporte N°33 Decálogo del Vencedor
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"El psiquismo es el músculo más fuerte en una actividad deportiva, pues es el que formula la tarea y programa la voluntad para llevarla a cabo, guiado a su vez por factores del mundo exterior." (Tilmann Hepp. Wolfgang Güllich, una vida en la vertical) Montañismo.

Decálogo del vencedor según Rossi (1986) y modificaciones posteriores [1]

· Físico Adecuado
 
· Constancia en el trabajo
 
· Conocimiento de sus limitaciones
 
· Capacidad de aprender de las experiencias aunque sean negativas (fracasos)
 
· Extraordinario deseo de vencer
 
· Egocentrismo
 
· Curiosidad
 
· Flexibilidad
 
· Capacidad de Concentración
 
· Ausencia de expectativas de perfección poco realistas
 
· Buena disposición para la colaboración
 
· Buen Nivel de autoestima
 

Nuestro Decálogo del Vencedor

· Magnificación - Con este término definimos una actitud donde se potencia la respuesta positiva frente a la adversidad - Designa a los que se agrandan en los momentos cruciales del partido. Se opone a la intimidación.

 

· Ataraxia - Tolerancia y filtrado de la presión exterior e interior (impulsos o deseos demasiado intensos) - permite tener nervios de acero

 

· Agresividad Sublimada - mientras más se sublima la agresividad, más fulminante es la eficacia - facilita la preparacion para la formación Zen

 

· Egocentrismo positivo - Humildad para aprender de los fracasos

 

· Equilibrio emocional - brinda una excelente Capacidad de Concentración - Grandeza de espíritu para ganar o perder

 

· Autocrítica no destructiva (Padre Interno o Superyó protector)

 

· Saber ser débil o saber jugar desde la inferioridad - Es la esencia del principio JU flexibilidad-debilidad

 

· Inteligencia Táctica y Estratégica - Rapidez Mental para anticiparse al otro

 

· Saber jugar en equipo (aún en deportes individuales)

 

· Carácter fuerte y flexible según las circunstancias para liberar la FLUIDEZ

 

· Saber desprenderse rápidamente de las situaciones adversas, errores garrafales, fallos injustos, agresión física o traumáticas (un gol al comienzo del partido, la expulsión de un jugador, etc. )

 

· Puedes adjudicarte un puntaje de 1 a 10 en cada ítem.

· Trata de resaltar tus puntos débiles.
Intenta encontrarles una explicación y una posible solución.

· Puedes formar tu propio Decálogo del vencedor
y adjudicarte un puntaje realista

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© Gustavo Maure
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Cuerpo Caníbal
Indice de Estrés y Psicosomáticas
Fuentes :   Bibliografía, Imágenes y Textos Recomendados   

1) Tamorri, Stéfano y otros. Neurociencias y Deporte. Barcelona, 2004, Editorial Paidotribo, pág.149



Tus rivales tendrían que empezar a preocuparse,
cuando termines de leer este sitio, vas a entrar a la cancha con esta mirada

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